三峡大瀑布西陵峡快乐谷蹦极详细攻略融入小班户外活动教案100个于社会场景应用
我最近过得太压抑了，想去体验一下蹦极的感觉，让内心重新活过来。所以上周末，我和朋友们踏上了宜昌蹦极之旅，再不疯狂，我们真的老了！
我们的行程大致如下：
DAY1（8月19日）：武汉出发，抵达宜昌后入住CBD附近的酒店，然后前往三峡大瀑布游览，晚上在CBD小吃街享用美食。
DAY2（8月20日）：早晨从酒店出发前往西陵峡快乐谷进行蹦极活动，然后在潜江虾皇品尝当地特色美食，最终返回武汉。
关于三峡大瀑布的介绍：
我们选择乘坐D5937巴士于8：15分从武汉出发，在10：20分到达宜昌东站。然后我们乘坐b9路公交车到绿萝路站下车，入住CBD附近的酒店放下行李。之后，我们再次乘坐100路公交车到夷陵客运站下车，然后转乘巴士至三峡大瀑布，全程约1.5小时，票价共计7元。
至于费用方面，我们需要支付门票127元以及往返电瓶车20元，因此总共花费147元。
接下来是西陵峡快乐谷的安排：
在绿萝路站，我们先乘坐B34路公交车到港虹路下，再换成B10线直达三游洞站，即可抵达目的地。
参加蹦极活动需要支付门票230元，并额外支付30元用于照相服务及存包服务20元，所以总共需支出280元。如果你还希望购买视频记录，那么会多加50元。
注意事项如下：
一旦付款并签署协议，你就不能退钱，无论是否选择参与蹦极活动。
参加者的体重要求至少35公斤。
所有物品都必须存放在附近的小卖部内，你不能携带任何东西。
鞋子、衣服等都需要使用胶带固定，以防它们掉落。
整个过程仅需几分钟即可完成，其中最高点为61米高空跳跃。
如果只想体验蹦极，不必购买快乐谷门票。
近两年内未进行手术的人才可以报名参加此次活动。在我们的团队中，有一个剖腹产妇因为距产期只有6个月而被工作人员拒绝参与，这让她不得不放弃这次冒险经历。
描述我的心理状态：
站在桥边看着别人各种翻滚和倒立时，我感到非常紧张。我告诉自己既然来了，就要全力以赴。但是在排队时，当绳子被抛向我时，我心里感到一阵恐慌，但随着工作人员不断保证安全无事故，每个人都会逐渐放松下来。当我站在起跳台上准备开始时，那份紧张感又回到了心头。但是一旦开始，一切就变得顺畅起来，我甚至没有意识到自己已经飞翔了。一段时间后，当我的身体缓缓降落至水面上的船舱里时，我也许是因为紧张忘记睁开眼睛，但最终还是试图睁开眼来确认一切都是真实发生的事实。这一次经验让我感觉非常舒畅，让我对生活充满信心，而那些烦恼似乎瞬间消失无踪。
