徐州珠山公园报名自然之旅团队探索自然风光美景
我的小长假过得好吗？三天的小长假就像闪电般结束在徐州珠山公园了。今天是上班的一天，早上我精神恍惚，无法自拔。我原计划的旅行没有去成，原计划的电影也没去看。总之，我假期的梦想都破碎了。为什么呢？因为热啊，这种温度晚上睡觉还要盖被子，连周公子都得吓跑。
三下五除二地换起凉席来，不是你说换就能换那么简单。四类人不宜睡凉席：受寒着凉和伤风感冒时不宜；体质较弱、胃寒气虚的人也不宜；有脓疮等皮肤病的人也不宜；糖尿病人更是不适合睡凉席。
如何购买凉席呢？首先，看色泽是否统一，呈淡绿或鲜；编织是否紧密均匀，用途寿命长久。不夹黑色杂质、霉点、虫孔、毛刺或枯萎黄草。而且手感要光滑，表面光洁，还要测尺寸应严格按照床的大小来选，避免因过宽露出床沿外而被折损，从而划伤皮肤。
中医讲究望、闻、问、切，但买凉席则是闻、看、摸、测。这四招你掌握了吗？掌握也没用，你以为买回家就没事了。但实际上，不管是新买的还是旧的，在第一次使用前都需要高温消毒，以开水烫洗后在阳光下暴晒，将螨虫及虫卵杀死。如果每周至少擦洗两次，并且半个月进行一次太阳暴晒，那么可以保持清洁和干燥。如果孩子尿床了，那么必须及时刷洗并在太阳下晒干，以防止湿疹。
天气渐热出行不易，现在选择坐公交车出行越来越多，因为市民卡带你刷卡出行七折惠，有序排队上车下车，让夏日更加清爽。
