小红书美食你真的能找到便宜又健康的食谱吗
你真的能找到小红书上的便宜又健康食谱吗？来看看这些10种精选食谱吧！
食谱一：早餐豆浆、全麦面包与鸡蛋，中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐，晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜
食谱二：红豆大米粥、一碟爽口小菜与桂圆或大枣，中餐西红柿炒鸡蛋、木耳拌芹菜，晚餐素炒油麦菜与红豆粥
食谱三：酱豆腐蒸蛋羹与半个馒头，中餐凉拌西兰花清蒸鱼青椒冬笋丁，晚饭凉拌青笋麻婆豆腐酸辣藕片
食谱四：南瓜枸杞大米粥煎鸡蛋什锦泡菜，一碗牛肉红烧烤甘薯，不同的健康选择
食谱五：一个蒸糯玉米荷包蛋牛奶，一盘海带胡萝卜丝，一碗鱼丸汤素丝瓜烤甘薯块
** 食品六: 牛奶煎饼黄瓜拌鸡丝香菇炒油菜麻辣烫等多样化搭配午夜美味解决方案。
素焖扁豆番茄菜花虾仁蒸蛋羹半碗米饭
熏鱼凉拌绿色蔬果紫米粥咸卵凤爪
黑芝麻红枣乌鸡汤挂面生蔬叶子
绿豆稀粥豉油爆肚白灼基围虾清炊芥蓝
每天只吃1000卡路里怎么办？看这个健康饮食能帮你轻松达成！
