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泡温泉前要注意哪些事项 怎么泡温泉比较好

最近到了冬季很多小伙伴去泡这个温泉,那么冬季泡温泉有哪些事项要注意呢?还有这么泡温泉比较好呢?相关的问题下面我们一起看看详情。

一、泡汤前的准备工作

步骤一:摘下饰品。温泉中的微量元素对金属有腐蚀的作用。

步骤二:沐浴。洗去皮肤汗渍可帮助吸收泉水中的矿物质。

步骤三:穿上泳衣。以舒适、贴身为选购原则购买泳衣。

二、 这样泡汤,据说效果最好

1、探试池温:

下水前要先适应水温,先从低水温的温泉池开始泡,逐渐过渡到高水温,给血管逐渐扩张的时间。

2、脚先入池:

先泡双脚,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。

3、掌握时间:

每次入池以15分钟为宜,一般温泉浴可分次反复浸泡,并适当补充水分,一般温泉区内都有姜茶、水果之类补充能量食品的提供。

4、配合:

适当的穴位会加强温泉保健的功效。

5、注意冲身:

泡完温泉后不建议马上用沐浴露之类的清洗,会洗掉矿物质,建议可以先用清水洗澡,第二天再使用沐浴露。

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