冬季登山的智者掌握这几点常识才能与大自然和谐共舞成为团队中的领袖而非被冰雪覆盖的小卒
户外探险的智者：掌握这几点常识，才能与大自然和谐共舞，成为团队中的领袖，而非被冰雪覆盖的小卒。
冬季登山装备精选：帐篷、炊具、寝具及各种燃料，为温暖之旅奠定基础；技术装备如登山绳、氧气设备、高度计等，让安全无忧；个人装备轻便易携，如登山服装、高山靴、防护眼镜，让你在寒风中不失风范。
营地美食制作指南：
①炉具选择：液态瓦斯或燃料用油，炉具以4-6人为单位，便于使用。
②酒精火炬，小巧安全，但需技巧操作。
秋冬季节登山须知：
一是心肺功能有限者应慎行，因为剧烈运动可能加重病情。
二是关节疾患者需注意，因登山增加负荷，加速关节损伤。
三是不锻炼的中老年人宜先行适应性训练，以免突然过度运动引发健康问题。
安全第一的登山法则：
带领老师或家长确保集体行动。
选取安全路线，并标记路径，以避免迷路。
携带运动鞋、绳索和足够水分，以及夏日必备的防暑措施。
随身急救药品，如云南白药止血绷带，以防不测发生时能立即处理。
早晨或上午出发，最好不要擅自改变计划。
背包双肩背运，手持结实棍子辅助攀爬。
避免危险区域拍照，以免遭遇意外事件。
专题链接：冬季户外活动
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