徐州珠山公园2天3夜自然之旅推荐
我的小长假过得好吗？三天小长假 biu 地一下就结束了，今天是上班的一天，从早上开始我精神恍惚不能自拔。原计划的旅行没去成，原计划的电影没去看……总之我的假期梦全都碎了，因为热啊，这温度晚上睡觉还盖被子，周公子也得吓跑啊。
三下五除二凉席换起来，不是你说换说换就能换。四类人不宜睡凉席：受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席；体质较弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席；有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席；糖尿病人不适合睡凉席。
如何购买？闻色泽是否统一，呈淡绿或鲜；编织是否紧密均匀，使用寿命长久。不夹黑色杂质、霉点、虫孔、毛刺或枯萎黄草。摸手感光滑，表面光洁。测尺寸应严格按照床的大小来选，避免因过宽露出床沿外而被折损，从而划伤皮肤。
中医讲究望、闻、问、切买凉席则是闻、看、摸、测。这四招你掌握了吗？掌握也没用，你以为买回家就没事了。
首次使用高温消毒简单的擦洗并不能达到彻底清洁凉席的目的，因此，不管是新买的凉席还是旧的冷敷垫在今年之一次拿出来用，都需仔细清洗，用开水烫洗后在阳光下暴晒，将螨虫及虫卵杀死，特别是隔年的冷敷垫，这种冷敷垫比新买的更容易生霉菌，要需要清洁除菌。
每周至少擦洗两次夏季出汗较多，如果不经常换洗很容易滋生细菌引起皮肤病。因此建议使用冷敷垫时，每周至少擦洗两次半个月进行一次太阳暴晒。如果孩子尿床了，一定不能继续使用，一定要及时刷洗并在太阳下晒干保持冷敷垫清洁干燥否则宝宝很容易起湿疹。
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