蒙古族的传统习俗承载着深厚的情感与文化底蕴
蒙古族习俗深藏情感：饮食、服饰首饰、民居与祝寿传统
蒙古族以畜牧为主要生产方式，饮食以奶和肉类为主。马奶酒、手扒肉和烤羊肉是他们日常生活中最受欢迎的食品。辽宁辽西的蒙古族虽然也从事农耕，但在饮食上仍保留了传统，并融入了一些东蒙独特美食，如全羊汤、“手把羊肉”和糕等。
蒙古族服饰简洁而有特色，长袍是男女老幼共同穿着的衣物，是游牧生活形成的独特装饰。妇女头上的装饰多用宝石和金银制成，在节庆时或探亲访友时使用。
蒙古包结构简单，便于拆卸搬运，是适合游牧生活的住所。在室内，尽管砖木结构相同，但民族特色明显可见。
祝寿习俗体现了对老人的尊重。六十岁以上才举行祝寿仪式，不过本年二十五、三十七、三十、四十九岁不热闹过百岁后便另当别论。
待客之道重要的是了解禁忌，以免闹笑话或令对方不快。在来到蒙古人家作客时，可以享受到他们热情款待以及未曾接触到的民族文化体验。
