青岛疾控中心发布最新防疫指南加强个人防护措施预防新冠病毒传播
加强个人卫生习惯，勤洗手
新冠病毒是通过接触受污染的表面或直接从咳嗽、打喷嚏等气溶胶中散发而传播的。因此，加强个人的日常生活中的卫生习惯尤为重要。在公共场所和家中，特别是在使用餐具、食物准备和处理过程中，都应当使用肥皂和水进行手部清洁。如果没有水源，可使用含有至少60%酒精的手消药进行消毒。此外，在触摸门把手、电梯按钮等可能被多人共用的公共设施后，也应立即用肥皂和水洗手或者使用含酒精的消毒剂。
避免拥挤的人群
在当前疫情形势下，避免参加大型聚会或活动是非常必要的。尽量减少进入密闭空间，如商店、电影院等的地方，这些地方容易成为病毒扩散的温床。而在不得已需要出行时，要保持社交距离，即与他人保持至少一米远，以减少相互感染的风险。当你感到不适时，请及时就医，并告知医疗人员你的旅行历史。
穿戴口罩作为必须
根据青岛疾控中心最新指导，建议所有居民在户外活动时佩戴口罩。选择合适尺寸且符合国家标准的一次性医用口罩，并正确佩戴，以有效阻挡飞沫并降低呼吸道分泌物对他人的影响。此外，对于症状出现者，不论是否带口罩，都应主动报告至当地疾控中心，并接受相关检测。
及时接种新冠疫苗
接种新冠疫苗是一项重要措施，可以显著提高个体抵抗能力，从而减少重症率和死亡率。在青岛市内已经开放了针对不同年龄段的人群免费接种服务，无论是老年人、中老年人还是儿童家庭成员，都应该积极响应健康部门号召，按照计划时间前往指定地点进行注射，同时遵循注射后的休息要求。
关注官方信息，不信谣传谣
青岛市疾病预防控制中心将持续发布关于新型冠状病毒感染情况以及相关预警信息。公众应当关注官方网站、新浪微博、新浪新闻客户端等平台获取最准确、最权威的信息，不要轻信未经证实的消息或谣言。这对于维护社会稳定，有着不可忽视的地位。同时，每个人都应该自觉参与到舆论监督中来，让真相得到广泛传播，为社区健康安全贡献力量。
