你知道吗南京有哪些便宜又健康的食谱推荐餐厅
以下是10种便宜健康的食谱搭配，供你参考：
食谱一：
早餐 - 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个
中餐 - 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗
晚餐 - 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗
食谱二：
早餐 - 红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把
中餐 - 西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗
晚餐 - 凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗
食谱三：
早餐 - 酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头
中餐 - 凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半 碗
晚 餐 - 凉拌青笋，一盅麻婆豆腐，一盘酸辣藕片，小汤圆一小碗
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