D1：3月15日 天气晴转多云，南风2级。
北京至保定，全程骑行121公里
行程：07：58分肖村开始骑行，09：21分到涿州市，10：20分到高碑店市，10：52分到定兴县，13：10分到徐水县，14：05分到保定市。
状态：121公里骑行下来感觉还不错，没感到太累，尽管有2级南风的顶风，还算轻松，骑行平均时速22公里。到保定也比较早，时间很充裕，很顺利。
见闻：在定兴县的北河，后轮胎被一铁钉扎穿，有点出师不利的感觉。幸运的是扎胎地点的前面十来米就是一家自行车和摩托车的卖场，而且还是一个捷安特自行车专卖店。遇见了两个好心人，一个是卖场的牛师傅，负责自行车的技术与销售，见到我的情况后非常主动地帮我换了内胎，人家毕竟是内行是师傅，换好轮胎后还认真帮我检查和调试了我的车，让我更为放心了。另一位是商场的郑经理，边帮忙安慰我，边叫外卖留我吃中饭。非常感谢他们，出门在外有困难能遇见这样的好心人是我的幸福……
游玩：在保定游览了直隶总督，看了下保定军校广场公园、大慈阁、古莲花池。
其他：分别在徐水县和保定市的邮局发了两封明信片，并另求盖了俩邮戳。
费用：饮食34元，住宿40元，门票15元，邮票2元，地图及其他9元，小计100元。
京湘长途骑行北京起点-房山肖村
G107国道50公里路碑
G107国道100公里路碑
我与两位好心人，右方牛师傅左为郑经理。
保定军校公园
保定总督署
保定大慈阁
