(光明村设置了骑行道，是众多自行车爱好者的乐园。)
戴着头盔，骑一辆自行车，行走于长沙城区的风光带，抑或到乡下看看风景，春天来了，骑行已经成为很多市民感受春的温暖，享受春风拂面的度假方式。长沙到底有哪些地方适合骑行?骑行又要注意什么?昨日，记者特地采访了资深骑友李伟。
遇到李伟时，他正在长沙县金井镇享受万亩茶园的清新空气。出生于1980年代的李伟，小时候就爱上骑自行车，3年前加入长沙原动力骑行俱乐部。3年来，他与伙伴们骑着自行车“上车下乡”寻乐子，逛遍城区找刺激，觉得生活有滋有味。他说，就城区而言，岳麓山、湘江两岸、浏阳河风光带等很多地方都适合骑行;就郊区而言，长沙县、浏阳市、宁乡县各有特色。只要想骑自行车，不愁找不到好地方。
骑自行车要注意什么问题?李伟说，还得看是想做专业队员还是做业余选手。对于专业队员而言，都有专业人士指导，有专业的装备，比如自行车、背袋、修理工具等，不一而足。但对于业余爱好者来说，骑行需要注意三个方面，最基本的是要有头盔。要选择一个正规厂家生产，有相应的标准认证标的头盔，盔沿在前额的眉心处，要保证头盔不会在头上转圈，不会前后左右地移动，也不要有夹紧的感觉，让头部受到轻松自然的保护。头盔是保证安全的第一装备，无论是骑山地车还是普通自行车，都需要戴头盔。再就是骑行时需要遵守交通规则，要时刻注意，不能骑得太忘形。最后，骑车不要过量，一般以10公里为宜，并且少到山区骑行，因为没有经过磨炼的业余选手骑车很容易疲劳。如果有条件，最好准备骑行服装、水壶、眼镜、手套及修理工具。
望城
【推荐地点光明村】
特色
光明村保持了原生态的田园风貌。其南区山地和北区谷地都建成了自行车骑游线网。2012年9月2日，长沙市自行车旅游协会长沙晚报读者骑游基地在该村挂牌。
线路
可以自驾，沿金洲大道行半个小时即到，从长沙到宁乡的公交车也经过光明村。
宁乡
【推荐地点灰汤镇】
特色
名副其实的森林公园与天然氧吧。3000亩的紫龙湖，几座石拱桥串联着环湖游道，湖水绿如翡翠。沿湖骑行，可在花香中放松自我。
交通
长沙市西北80公里处，从长沙驱车约两个小时，走长常高速到宁乡大道下，然后转宁灰公路。
河西
【推荐地点桃花岭景区】
特色
桃花岭景区与梅溪湖连为一体，是城区难得的骑行去处。并且，即将建成的桃花岭景区建有专用自行车道，车道长10多公里，其中，有7.26公里为环湖车道。
城北
【推荐地点沙坪景区】
特色
沙坪有“中国湘绣之乡”的美誉。骑行在景区，不仅可以饱览湘绣珍品，还可以亲自动手在体验区体验刺绣的快乐。
【推荐地点汉回民俗村】
特色汉回村是长沙市唯一的少数民族聚居村，充满回族文化气息的汉回学校、庄严肃穆的清真寺、闻名遐迩的三湘古刹铁炉寺、清朗明静的铁炉寺湖、幽静古穆的回民墓地，都是它引以为傲的耀目亮点。
【推荐地点长沙园林生态园】
特色这里是集园林科研、花卉苗木生产、科普教育、园林园艺展示、休闲娱乐、旅游度假于一体的现代生态园。目前，园内有桃花、红梅、海棠、樱花等20多种花卉竞相开放。除了赏景，还可以进行野炊、拓展训练、垂钓等户外运动。
城区
【推荐地点浏阳河风光带】
特色
芙蓉区辖内的浏阳河风光带依水而建，一路骑过，不仅能欣赏到浏阳河广场的大气恢弘，龙舟屋的厚重古朴，更有多个小游园呈送美景。
【推荐地点湘江大道】
特色
湘府路大桥以南湘江大道段，沿江向南，不仅可以看湘江“漫江碧透，百舸争流”的壮观景象，还可欣赏的油菜花。
城南
【推荐地点美村大道】
(长沙花卉大市场斜对面)
特色
美村大道位于湖南省森林植物园附近。穿越了长沙知名别墅洋房小区郡原美村，这里位置相对偏远，沿线机动车很少，适合骑行。
长沙县
【推荐地点金井镇】
特色
不仅自然风光优美，还可在万亩茶园中骑行。由于旅游业比较发达，配套设施完善。并且，这里还有公共自行车可以租用。
线路
从星沙出发，沿S207线一直到金井。
【推荐地点开慧镇】
特色
开慧镇山清水秀，境内飘峰山泉水潺潺，怪石林立，绿树成荫，山上玄帝古寺暮鼓晨钟，是旅游观景的好去处。
线路
经京港澳高速至开慧镇下即可。
浏阳
【推荐地点浏阳河沿岸】
特色
在浏阳城区沿浏阳河而行，不到1小时，你便可感受到从城市到乡村景致的变化。特别是目前浏阳河两岸乡村油菜花开得正欢，沿河骑行别有一番风味。
友情提示
浏阳在2012年1月推出了城市自行车租赁系统，在浏阳，即便你没有准备自行车，也有车可骑。
【推荐地点大围山】
特色
大围山优美的风光自不必说。最主要的是，这里是长沙地势最高的地方，最高点海拔达1600多米，如果想挑战极限，非这里莫属。
线路
从浏阳城区出发，沿浏东公路可直达。
【推荐地点梅田湖、宝盖寺】
特色
梅田湖与宝盖寺都在浏阳市古港镇境内。梅田湖最美美在黄昏时分，这时绚丽的彩霞倒映在湖面，极其壮丽。宝盖禅寺建于唐代，为浏阳佛教四大祖庭之一。骑行于梅田湖与宝盖寺，既可欣赏乡村美景，又可感受佛教文化，一举两得。
线路
经长永高速到达浏阳后，转浏东公路即可到达。
