一辆顶配自行车究竟有多贵？全系自行车分别有哪些车型？想要入坑骑行，公路车山地车折叠车怎么选？骑行小白们都要置办哪些装备？本期私教课，我们邀请到了资深装备玩家张羽、知名运动博主蔡超和品牌专家王昊，一起和大家盘一盘“骑行”这件事。
骑行可以是贴近大自然的享受：新库公路的七日骑行
资深骑行爱好者张羽和蔡超刚刚在新疆体验了一场奇妙的骑行之旅，在这场名为“骑意”的旅途中，他们骑着公路自行车从独山子到库车，历经七天共骑行500多公里。在这条被号称百里画廊的“中国最美公路”上，他们用骑行的方式感受着伊犁这片土地的热烈与厚重，体会着层林尽染的自然画卷。
在通往“打板”——到山顶的路上，虽然经历了40公里爬坡和悬殊的昼夜温差，但是通过骑行，张羽和蔡超也感受到了独一无二的旅行体验，“印象深刻的是山顶打板吃的羊肉、还有在云端草原和当地人一起烤串跳舞”，张羽回忆道。远离了城市喧嚣，骑着车行驶在蜿蜒的独库公路上，紧密地感受大自然的奇美，这是一种无法被复制的独一无二的旅行体验。
骑行可以是速度的对决：千岛湖标铁
在新疆体验完七日骑行之旅后，张羽和蔡超在上周末双双投入竞技状态，参加了千岛湖标铁比赛。据蔡超回忆，这是她有史以来经历的水温最高的一次游泳，“可能因为水温太高，就想着赶紧起水。”在骑车项目中，蔡超表示，因为今年骑行练习比较多，还换车了，所以成绩有了很大提升。“六圈的骑行，其中是靠直路追赶的对手，过弯的技术还是需要提升，加上这是换车后的第一场比赛，所以骑的有点保守。”拿到铁三比赛的第一个冠军后，蔡超在微博上认真记录了赛后总结。
在直播中，蔡超也表示，因为北京疫情而导致室内健身房关闭，所以自己加大了骑行和户外跑步的训练，在换了一辆好车后，自己也获得了更多信心，加大了对骑行的热情，并投入了更多时间在骑行这件事上。
入坑骑行需要了解的：需要花多少钱？买什么装备？
和任何运动一样，聊“骑行”绕不开“装备”的话题，品牌专家王昊首先对全系自行车的分类进行了一个简单介绍，他表示就品牌而言，儿童自行车的价格大概从千元起步，而适合通勤场景的山地车的价格则是从2580元起步，介于山地车和公路车之间的平把公路车价格则是在2万元左右。广受各位骑行玩家欢迎的入门级公路车价格在4000元上下，对于对改装车高度上瘾的玩家，也可以根据需求和使用场景的不同对车进行改造，改装后的价格甚至可以达到10万+。而对于铁人三项这项运动而言，专业的铁三车价格则是在6万元起步。
对于蔡超来说，2016年参加金海湖铁三是她入坑骑行的契机，那时候她骑的只是一辆普通的某品牌通勤车，虽然后来她换了弯把公路车，但因为自己不敢百分百控车，所以成绩甚至没有骑通勤车快。因此，在谈到如何选购自行车时，蔡超认为，自行车需要自己去慢慢琢磨，与其找贵的，不如找更适合自己的。
如果不是为了参加比赛，仅仅就通勤的需求而言，装备玩家张羽建议大家可以购买2000——3000元区间的平把公路车，很多热门品牌在这个价位区间都有许多可选择的车型，足够适合在城市的日常骑行或偶尔上山。其次，火爆的折叠车也可以纳入购买清单中，根据品牌和材质等方面的不同，折叠自行车的价格也遍布千元到万元等级，对于城市骑行玩家们来说，折叠自行车的“可折叠”属性使它能够自由进入多数公众场合，相比其他车型而言，它更加适合城市通勤的场景，也提高了城市通勤的效率。张羽也表示，在1000-5000元之间，公路车和折叠车都有很多选择。
一辆车，千元级别和万元级别究竟有哪些区别？王昊介绍，一辆骑行车离不开三大件：车架、轮组、套架。价格的差别则更多的体现在车的重量上，“2万元以上使用的是碳，千元等级使用的是铝合金，而不同的材质则会带来不同的踩踏效果。铝合金的轮组价格在5000-6000左右，碳纤维的轮组则可以达到万元级别”。
在车的重量上，国际自行车联盟（UCI）对环法等一些职业赛事的要求是6.8公斤，因此，一些自行车厂家在为车手定制车时，6.8公斤就是车重量的上限，而就“轻量化”而言，有些手工车的下限甚至可以达到4点几公斤左右。
张羽也认为，一辆骑行车离不开【车架、轮组、套架】三大件，而在基础的三大件置办完成后，还需要骑行玩家们购入头盔、眼镜、骑行裤、锁鞋、骑行袜、码表等配套装备。张羽尤其强调了“保命盔”的重要性：“头盔和眼镜是必不可少的，因为它们可以在摔车发生时对骑手形成保护作用。”
在骑行热潮不减的当下，想成为一名潇洒的都市骑手却不是那么容易的事情，很多人首先要面对的就是【买不到车】的难题。张羽称，自己在1月份下单的一辆铁三车，从冬天等到夏天，至今为止只收到了车轱辘。而对于一些热门品牌和车型而言，“一车难求”更是如今许多线下自行车门店的普遍现状。对此现象，王昊介绍道，不仅仅是国内市场，实际上从2020年全球疫情开始时，全世界的骑行市场都出现了供应链紧张的问题，对于想购车的骑手们，唯一的解决方式是——等。“先预定，可能你需要等待3—6个月或许更长的时间。”
结语：
骑行，是一种低碳出行的选择、是一种运动健身方式、也可以是一场速度的游戏。骑行，拉近了你我和城市的距离，让我们换一个角度感受生活、观察世界。而不管脚下踏的是什么车，在骑行时迎面拂过的每一缕晚风，路过的每一条街道，都是属于你自己的、最真切的体验。
