春天的景色真是太美了！ 听说大家已经按捺不住想要出去玩的欲望了？ ！
不要恐慌！ 虽然我很想出去玩！ 但我们都想要健康和幸福！
今天为大家介绍西湖区8条“健康旅游”特色产品路线。
据说，这些都是在昨天启动的“健康居家旅行——快乐杭州”活动中推出的！
山地徒步之旅 + 绿道骑行之旅
项目介绍：灵山奇幻景区、荷花池跑马场、何家环户外活动草坪等景点，可以沿山攀登欣赏灵山，也可以漫步田园。
费用：除灵山幻景景区于2020年3月15日开放外，其他景区将于2月27日开放，场地免费。
灵山奇幻自开业之日起至2020年12月31日，对全国医务人员、警察、军人（凭有效证件）实行免费入场政策。随行人员可享受灵山奇幻门票50%的折扣。
2020年3月15日至5月1日，灵山幻影门票将对全国各地游客实行免票优惠政策。
绿道自行车之旅
项目内容：何家村被众多骑行爱好者誉为“浙江最美赛道”； 上城埭村是杭州市政府认定的西湖龙井茶保护基地； 外通屋村艺术氛围浓厚； 龙门坎村有被誉为“杭州九寨沟”的白龙潭风景区。
路线一：青少年骑行路线
骑行长度：5.9公里
适合人群：年轻业余自行车爱好者和职业骑手
温馨提示：农业步道，有趣又富有挑战性，需要专业的山地自行车。
线路二：老人亲子摄影之旅
上城戴村西山国家森林公园入口—何家村—母亲桥—里通坞—外通坞
骑行长度：约10公里
适合人群：骑行爱好者、山地车骑行者及摄影爱好者、亲子游。
农耕体验之旅
体验采茶、点茶、看炒茶、茶艺表演
龙坞茶镇是西湖最大的龙井茶产区。 游客可以在指定茶园体验采茶，预约观看茶艺表演，体验宋代点茶技艺。
采茶、炒茶小吃、品茶一日游
体验的主要内容包括：西湖龙井茶园采摘炒茶、仿宋点茶、茶艺茶道展示等。 中餐是用正宗的农家食品和茶食品制成的。
具体活动：
9:00-11:00，亲自到茶园采茶，拍照，店主示范采茶步骤。 如果觉得累了，可以提前回店里打牌、喝茶。
11:00-12:00，仿宋茶展示及斗茶体验。
12:00-12:30，午餐时间（餐费已包含在房价内，因疫情防控要求中餐为自助快餐，可在茶园内就餐，疫情结束后改为民宿内的圆桌）
12:30-14:00，主人会讲解西湖龙井茶的采摘、烘焙、冲泡过程，并亲自体验炒茶、冲泡茶。 体验龙井茶的炒制，亲眼目睹西湖龙井茶的制作过程。
一个小农户的晋升故事
旅行：
上午：初体验农业，了解农具，识别种子，了解农作物
下午：农田小卫士，挖坑、播种、浇水、松土、除草、捉虫、施肥、采摘
项目介绍：
《小农夫推广》将慢慢带你打开农业之门，从农具的改造到农作物的生长，再到精心呵护的植物开花结果。
田野赏花之旅
西溪花卉节
项目简介：杭州西溪国家湿地公园自2011年开始举办花卉节，以绿堤为主要展区，以花卉为媒介，展示西溪深厚的文化内涵和独特的生态景观。
收费：西溪国家湿地公园即日起至5月1日对国内外游客实行免门票优惠政策。5月1日后，绿堤将推出绿堤区域单独门票，票价30元/人（注：平时游览绿堤需购买景区普通门票80元。花节期间，为市民和游客提供优惠，推出30元特价门票。杭州公园免费IC卡）
生态健康之旅
漫步茶园，体验茶艺，品尝西湖龙井，享受农家乐
项目介绍：在龙坞茶小镇，您可以漫步3公里的茶园长廊，看最大最美的茶园，体验最完整的茶艺，品尝最正宗的西湖龙井，吃最天然的农家乐食物。
免费茶园漫步，实时农家折扣
【龙雾森林一日游】活力之旅
该路线邀请陈厚琪教授（世界健康生活方式促进会副会长、美国伊利诺伊大学医学院前教授）作为专家，为大家提供健康管理理念指导。
一日游中，运动达人将带您森林徒步、龙雾茶山户外伸展运动。 中午提供健康午餐以及基于营养理念的营养讲解。 下午，将指导学员体验正确的呼吸姿势和工作。 生活中的身体姿势，学会改善健康从小而重要的习惯开始。
山地徒步之旅
项目简介：杭州龙坞西山森林公园拥有杭州市第一峰如意剑、杭州市唯一的地质溶洞灵山洞、杭州市唯一的天然瀑布白龙瀑布等杭州市独有的景观。 。
西山森林公园及周边地区除了原有的自然景观外，还有不少历史人文景观。
行程介绍：
森林公园的入口沿着步行道往上走，按照指示牌就到了小斗山山顶。 登顶后，从另一端下去，有数级向上的台阶。
整个攀登过程大约3个小时，根据个人体力而定。
建议带登山杖和饮用水，亲子游比较合适。
建议游客人数在30人左右。杭州绿景民宿可以提供导游和一些后勤支持。
又香民宿之旅
茶人生活的一天，利用龙坞茶镇的自然优势，开展以“茶”为主题的体验活动。
费用：可享受 15% 折扣
联系人：周珊珊（七月空白民宿）13296733495
【夜宿龙坞茶村】增强能量之旅
本路线邀请陈厚琪教授（世界健康生活方式促进会副主席、原伊利诺伊大学医学院教授）作为专家，提供健康管理理念指导。
白天，运动专家带您去森林徒步，到龙雾茶山进行户外揉捏、伸展运动； 学习简单有效的运动方法，中午根据营养理念提供健康午餐和营养讲解。
下午，将引导学员体验工作和生活中正确的呼吸姿势和身体姿势。
晚上提供营养晚餐，并再次进行睡前呼吸训练和正念冥想，引导参与者在龙坞安静的茶村环境中深度放松。
农场美食之旅
专业厨师团队专注于杭州美食和创意特色菜，融合天然绿色食材的研发，打造自然与匠心相结合的用餐环境。
费用： 10% 折扣，不含饮料
联系人：周珊珊（七月空白民宿）13296733495
田野边的美食
旅行：
上午：拥抱自然仪式、了解传统二十四节气、采摘体验。
下午：舌尖上的饕餮，做玉白玉饺。
